Skip to main
Никотиновая кислота для здоровья волос: все, что вам нужно знать о ниацине

Никотиновая кислота для здоровья волос: все, что вам нужно знать о ниацине

Дарья Антипина
Дарья Антипина
Автор статей

Не можете найти идеальное средство для красоты и интенсивного роста волос? А что если заглянуть в аптечку? Там наверняка лежит никотиновая кислота. Оказывается, это вещество не только прописывают врачи, но и советуют к применению профессиональные трихологи и стилисты. Подробнее о свойствах никотиновой кислоты, ее влиянии на здоровье шевелюры и способах применения в нашем материале.

Что такое никотиновая кислота?

Несмотря на свое название, никотиновая кислота никак не относится к сигаретной продукции. Наоборот, это органическое соединение используют в медицине и часто называют ниацином, никотинамидом или просто витамином группы B — PP или B3.

Никотиновая кислота — это водорастворимое вещество, которое творит настоящие чудеса не только с нашими волосами, но и с кожей и общим состоянием здоровья!

Никотиновая кислота в продуктах питания

Как природный компонент PP также в большом количестве содержится в разных продуктах. С целью повышения уровня витамина в организме можно употреблять больше авокадо, готовить блюда из печени рыбы и добавлять в салаты семена подсолнечника, зеленый горошек и грибы.

Ниацин в медицине

Ниацин в первую очередь известен как лекарственное средство. Оно служит профилактикой проблем неврологического характера, нарушений мозгового кровообращения, инсультов и так далее.

Так как вещество участвует в нормализации обменных и окислительно-восстановительных процессов, кислота также чрезвычайно полезна для здоровья волос.

Формы выпуска никотиновой кислоты

Никотиновая кислота достаточно недорогое вещество, которое продается практически в любой аптеке.

В продаже витамин встречается в трех формах:

  • порошок представляет собой белое кристаллическое вещество без запаха, хранится до десяти лет и применяется для растворов по 0,015 г;
  • таблетки могут храниться до 1,5 года, выпускаются по 50 штук в упаковке, принимают по 0,05 г внутрь;
  • в ампулах содержится 1%-ный жидкий раствор, его также используют для инъекций.

Кстати, именно последняя форма выпуска никотиновой кислоты, в ампулах, считается наиболее эффективной для воздействия на состояние волос.

Действие никотиновой кислоты на волосы

Главная причина отсутствия роста волос и их выпадения — недостаток поступления питательных веществ и, как результат, нездоровая кожа головы. Именно с этими проблемами призвана бороться никотиновая кислота.

Вот несколько положительных факторов, которые она оказывает при использовании:

  • улучшает кровообращение в коже головы;
  • доставляет кислород к волосяным покровам;
  • помогает выработке меланина и кератина;
  • предотвращает уплотнение коллагена вокруг волосяного покрова.

Важно! Действие витамина часто сопровождается покалывающими ощущениями и небольшими покраснениями, но при этом ниацин не оказывает обезвоживающего воздействия на кожу и, как следствие, не приводит к сухости головы.

Положительное влияние

В результате последних научных исследований было выявлено, что никотиновая кислота напрямую стимулирует регенерацию структуры волоса, укрепляет его, уменьшает потерю жидкости и улучшает увлажнение роговых слоев кожи. Кроме того, это вещество препятствует ломкости волос и уменьшает риск возникновения перхоти.

Истонченные недостатком питательных веществ волосы вновь приобретают блеск и шелковистость, а за счет расширения кровеносных сосудов заметно улучшается их рост. И главное, благодаря снижению плотности коллагена никотиновая кислота решает самую неприятную проблему — нежелательное выпадение волос.

Противопоказания в применении никотиновой кислоты

Стоит понимать, что данный витамин не рекомендуют употреблять, если в ближайшее время от вас потребуется концентрация внимания (вождение автомобиля, кропотливая работа, ведение переговоров). Дело в том, что ниацин оказывает расслабляющее влияние на нервную систему.

Не стоит применять никотиновую кислоту также при наличии язвенных заболеваний, высоком артериальном давлении, поражении печени и почек.

Что касается применения во время беременности или периода лактации, то научные исследования на этот счет не дают точных ответов. Поэтому в этом случае обязательны консультации со специалистом.

Побочные действия

Доказано, что ниацин, содержащийся в пищевых продуктах, не оказывает негативного влияния на здоровье при умеренном употреблении. Однако возникновение побочных эффектов появляется в результате передозировки вещества.

К ним относятся покраснение кожи, расстройство желудка, нарушение функции печени, непереносимость глюкозы, ухудшение зрения, а также аллергические реакции.

Тест на проверку аллергии на никотиновую кислоту

Аллергия на никотиновую кислоту встречается довольно редко, но все-таки встречается, поэтому перед применением лучше подстраховаться и самостоятельно сделать тест на переносимость витамина B3.

Для этого наносим немного препарата на небольшой участок кожи, например запястье. В течение 20–30 минут наблюдаем за реакцией организма. Если появились значительное покраснение и сильный зуд, то никотиновую кислоту использовать не стоит.

Инструкция по уходу за волосами с помощью никотиновой кислоты

Максимальное воздействие на волосяной покров никотиновая кислота окажет, если ее распределить непосредственно на коже головы. Для этого используем ампулы. Двух штук будет вполне достаточно для разового применения.

Вот как это сделать правильно:

  • первым делом набираем в шприц вещество, снимаем иглу;
  • разделяем волосы по прядям и наносим ниацин на кожу головы;
  • начинаем втирать вещество легкими движениями.

Совет! В целях усиления действия «никотинки» можно использовать так называемый мезороллер — небольшой массажер с иголочками, который позволяет средству проникнуть в более глубокие слои эпидермиса. Процедуру можно проводить ежедневно.

Важно! Никотиновую кислоту нужно использовать только на чистых и высушенных волосах.

Использование ниацина во время мытья волос

Еще удобнее использовать ниацин при мытье головы. Однако найти в магазине шампунь уже с витамином B3 вряд ли получится. В таком виде вещество быстро теряет свои полезные свойства.

Добавить кислоту в косметическое средство можно самостоятельно: для этого снова берем ампулу витамина и отправляем одну единицу в шампунь. Такой заготовкой можно пользоваться 30 дней, поэтому предварительно лучше делать смесь в небольшой таре.

Маски с никотиновой кислотой

Для удобства можно добавлять «никотинку» и в свою любимую маску для волос. В этом случае происходит более глубокое воздействие на кожу головы, так как, в отличие от использования только в шампуне, состав дольше находится на кожном покрове.

В интернете вы можете встретить рецепт маски с никотиновой кислотой, прополисом и алоэ, которую наносят непосредственно на корни волос. Наши стилисты это средство не рекомендуют, поскольку с дозировками всех компонентов можно ошибиться или попросту заработать аллергию. Предпочитайте профессиональные средства!

Использование никотиновой кислоты вместе с ополаскивателями для волос

В отличие от мытья волос шампунем или использования масок с витамином B3, ополаскивание лечебными травами или другими отварами с добавлением этого же компонента положительных результатов практически не дает.

Через какое время ждать эффекта от никотиновой кислоты?

Положительные изменения видны уже после первого месяца использования витамина. Особенно быстро заметно улучшение при втирании ниацина непосредственно в кожу головы.

Курс со смесью шампуня с B3 или маской можно продлить до трех месяцев.

Так стоит ли использовать никотиновую кислоту?

Что говорят специалисты:

Эксперты отмечают, что при своей дешевизне никотиновая кислота достаточно эффективна и удобна в применении. Но предостерегают, что использовать ее нужно в умеренных количествах и с предельной осторожностью, потому что, как и любой витамин группы B, ниацин легко вызывает воспалительные процессы и может только усугубить проблемы с волосами и кожей головы.

Отзывы потребителей:

В отличие от экспертов, потребители заметно более оптимистично смотрят на никотиновую кислоту. В интернете можно встретить множество восторженных отзывов об этом препарате. Девушки с удовольствием делятся эффектными фото до и после его применения, на которых четко виден положительный результат, оказанный никотиновой кислотой.