Знать врага в лицо: выпадение волос и как с ним бороться

Признаки выпадения волос

Выпадение волос — естественный процесс. За свою жизнь пряди проходят три фазы: анаген, катаген и телоген. Первая — это стадия роста, вторая — стадия покоя, когда волос достигает максимальной длины, а третья предполагает окончание развития и выпадение. Длительность фаз регулируют различные внешние и внутренние факторы. Так, девушки, переболевшие коронавирусной инфекцией, тяжелым гриппом или другими болезнями с повышенной температурой и воспалительными процессами, отмечают повышенное выпадение волос примерно через 2–4 месяца. И это вполне логично, поскольку токсины способны влиять на фолликул и луковицу, ускоряя наступление телогена.

Волосы выпадают у всех, и заметить это можно, например, при расчесывании. Особенно очевидно естественное выпадение у обладательниц длинных волос — за счет длины кажется, что на расческе и в стоке ванной их остается больше. Не будем забывать о приблизительной норме — не более 100 волос в сутки. Когда их явно больше сотни, стоит бить тревогу, обращаться к врачу и пересматривать свой уход.

На какие симптомы стоит обратить внимание:

• если на расческе остается большое количество волос;

• если вы внезапно и регулярно замечаете волосы на одежде и мебели;

• после мытья или в процессе выпадает большое количество волос;

• на голове появляются зоны без волос или увеличивается ширина пробора, густота на затылке или висках снизилась;

• если присутствуют перхоть, зуд, шелушение, сильная сухость или, наоборот, жирность и другие дискомфортные состояния кожи головы;
• локоны сильнее ломаются, их состояние резко ухудшилось.

10 главных причин выпадения волос

Почему выпадают волосы? Им может быть недостаточно питания, защитные функции организма могут быть снижены, а также, вероятно, использовался агрессивный уход. Иными словами, поводов масса. Смотрите самые распространенные причины выпадения волос у девушек и женщин:

• генетическая предрасположенность и наследственность;

• перенесенные вирусные и бактериальные заболевания;

• хронический стресс или одиночное стрессовое событие;

• прием лекарств, особенно антибиотиков и гормональных препаратов;

• изменение гормонального баланса (изменение гормонального фона — одна из причин повышенного выпадения волос в старости);

• нарушение микроциркуляции и снижение насыщения фолликулов кислородом;

• интоксикация (в том числе паразитами) и проблемы с печенью;

• несбалансированное питание, изнурительные диеты и болезни ЖКТ;

• перенесенные операции и травмы, ослабление иммунитета;

• действие вредных химических веществ и радиации.

Если до и после 30 лет волосопад нередко связан с дефицитом макро- и микроэлементов из-за несбалансированного питания, то частая причина выпадения волос у женщин после 40 — это гормональные изменения. При перестройке организма в русле менопаузы снижается выработка эстрогенов и других половых гормонов, от которых зависит наша красота. После 40 и 50 лет все это сказывается и на эластичности и сиянии кожи, и на качестве локонов, их силе и способности противостоять выпадению.

Гормонально зависимое выпадение волос нередко встречается у беременных и кормящих женщин. Помимо этого, у данной категории женщин также возможна потеря волос из-за больших нагрузок, а также послеродовой депрессии.

Виды выпадения волос

Типы выпадения волос тоже бывают разными в зависимости от зональности и причин.

• Очаговое, или гнездное. Для него характерна четкая локализация выпадения. Может возникать из-за гормональных нарушений, влияния инфекций и токсинов.

• Симптоматическое, или диффузное. Диффузная алопеция затрагивает всю поверхность головы.

• Андрогенное. В основном андрогенным облысением страдают мужчины, но из-за гормональных сбоев явление наблюдается и у женщин. Обычно образуются залысины по мужскому типу ближе ко лбу, редеют проборы, истончаются волоски.

• Себорейное. В этом случае волосы выпадают вследствие себорейного дерматита. У женщин алопеция может проходить равномерно по всей голове, у мужчин — в височных и лобной зонах.

• Рубцовое и нерубцовое. Рубцовая алопеция сопровождается дисфункцией волосяных фолликулов с их последующим разрушением. Встречается, по некоторым данным, в 5–20% случаев, обычно в результате травм кожи и химического воздействия. После нерубцового выпадения волосы способны восстановить свой рост.

• Телогеновое и анагеновое. Первое приводит к сокращению фазы катагена и довольно широко распространено, второе — к выпадению волос, находящихся на стадии активного роста.

Что делать в домашних условиях, если выпадают волосы

Может быть множество причин, почему сыпятся и «лезут» волосы у женщин и мужчин, но что с этим делать? В экстремальной ситуации очень сложно мыслить рационально, то и дело возникает желание купить очередное чудо-средство с бедной доказательной базой. Не спешите с шопингом. Когда речь идет о хронических проблемах и заболеваниях, домашний уход практически бессилен. Вот что нужно делать в первую очередь, если сильно выпадают волосы:

• посетить терапевта и эксперта по трихологии;

• сдать все необходимые анализы;

• следовать плану по спасению волос, предложенному врачами.

Важно! Только медицинское обследование способно точно установить, почему волосы на голове начали выпадать. Выявленные проблемы со здоровьем потребуют лечения под контролем врача.

Как быть с домашними способами борьбы с «волосопадом»? Важно понимать, что они не отменяют визит к врачу, но станут частью комплексных мер против выпадения. Начнем с пересмотра привычного ухода. Эксперты SalonSecret рекомендуют подобрать профессиональный шампунь, ориентируясь на тип кожи головы. Оптимальное очищение позволяет поддерживать эпидермис в нормальном состоянии.

• При сухости кожи головы придутся кстати питательные бессульфатные формулы. Обратите внимание на такие шампуни, как KeratinDose от Biolage, Keep Me Vivid и Unbreak My Blonde от Matrix. Подобные средства пригодятся и в тех случаях, когда выпадение связано с ломкостью волос.

• При повышенной активности сальных желез понадобятся формулы, направленные на восстановление баланса кожи головы. Например, CleanReset от Biolage и Pure Resource от L’Oréal Professionnel. Шампунь ScalpSync с перечной мятой и ментолом от Biolage — еще одно средство, эффективно удаляющее излишки себума без пересушивания эпидермиса.

• При повышенной чувствительности кожи вернуть ощущение комфорта поможет Sensi Balance от L’Oréal Professionnel с производными сорбитола и витамина PP (никотиновой кислоты) в составе. Шампунь успокаивает раздраженную кожу, увлажняет, борется с зудом, шелушением и воспалением.

• При видимых проявлениях перхоти нужны очищающие средства с такими активами в составе, как пиритион цинка, пироктон оламин, салициловая кислота, масло чайного дерева. Попробуйте каждый день пользоваться шампунем ScalpSync Anti-Dandruff от Biolage или Instant Clear от L’Oréal Professionnel. Оба продукта обладают доказанной эффективностью против перхоти.

А если выпадение на поверку оказалось ломкостью, справиться с проблемой с помощью только домашнего ухода будет гораздо проще. Конечно, уход этот должен быть комплексным: очищение, кондиционирование, интенсивное восстановление и защита от повреждений. Нужный эффект дадут укрепляющие гаммы:

• Instacure от Matrix. Средства с жидким протеином, сокращающие ломкость на 60%.

• Inforcer от L’Oréal Professionnel. Продукты питательной гаммы обогащены биотином и витамином B6.

Косметические средства от выпадения волос

Производители косметических продуктов профессионального уровня предлагают дополнить многоэтапный уход результатами своих многолетних лабораторных изысканий. У L’Oréal Professionnel и Biolage основным активным веществом формул против выпадения выступает аминексил. Молекула замедляет отвердевание волокон коллагена в коже вокруг фолликула, что дает луковице возможность закрепиться надежнее. Рабочая концентрация молекулы в растворе должна составлять приблизительно 1,5%. Как остановить выпадение волос с помощью средств с аминексилом?

Вам понадобится сам уход — сыворотка в ампулах Aminexil Advanced от L’Oréal Professionnel или тоник ScalpSync Pro-Aminexil от Biolage — и пять минут свободного времени как минимум трижды в неделю. Наносите средство массирующими движениями по проборам в соответствии с инструкцией, смывать его не нужно. Курс длится от 6 недель до 3 месяцев.

Состав первого ухода дополнен комплексом омега-6 для стимулирования корня, состав второго направлен на поддержание плотности истонченных волос. Оба продукта снабжены аппликаторами для легкого распределения жидкости. Наши эксперты отмечают, что аминексил способен как снизить выпадение волос, так и предотвратить его, если обращаться к этим продуктам перед сезонами «волосопада», стрессовыми периодами жизни и просто для профилактики.

После курса на аминексиле рост новых волос можно поторопить. Иногда это даже необходимо: например, при риске ранней алопеции у мужчин. Способствовать активизации работы фолликулов может стемоксидин.

Вещество содержится в сыворотке Serioxyl Denser Hair (L’Oréal Professionnel) и тонике-уходе FullDensity (Biolage). Результат применения средств со стемоксидином зависит от особенностей формулы, в среднем — от 1000 новых волос к концу трехмесячного курса.

Помогут ли народные средства

Что делать точно не стоит, когда волосы выпадают пучками, так это вводить в бьюти-рутину рецепты, обнаруженные в интернете. Почему? Во-первых, народные рецепты мало изучены, их эффект зачастую непредсказуем. Во-вторых, самодельные маски с горчицей, перцем и алкоголем могут вызвать сильнейший ожог и усугубить проблему с потерей волос, а мед и эфирные масла — потенциальные аллергены.

Впрочем, некоторые эфиры (масло бей, розмарин) стимулируют локальную циркуляцию, улучшая питание луковиц и способствуя работе фолликулов. И все же не будем забывать о мерах предосторожности: эфиры нужно смешивать с базовыми маслами, перед использованием масок необходим тест на чувствительность. Консультации с лечащим врачом, дерматологом и экспертом по трихологии нужны в любом случае, не позволяйте проблеме выйти из-под контроля.

Салонные процедуры, которые могут остановить выпадение волос

Салонные процедуры, выполняемые квалифицированными косметологами, не дадут быстрого результата, им потребуется время. И это нормально, ведь речь о сложном процессе роста волоса. Запасемся терпением и узнаем, что ваш врач может посоветовать при алопеции.

Важно! Все меры, направленные на повышение густоты волос, не обманут природу: количество фолликулов неизменно. Как невозможно навсегда изменить структуру волоса и превратить кудрявый в прямой, точно так же борьба с выпадением не позволит выйти за пределы привычной густоты.

Мезотерапия

Уколы мезококтейлей помогут укрепить корни, если волосы стали обильно выпадать. Быстрого эффекта не ждите, также учитывайте, что процедура не самая приятная, но в долгосрочной перспективе результат обязательно будет.

Плазмотерапия

Во время процедуры косметолог делает инъекции плазмы в кожу головы, что улучшает снабжение фолликулов кислородом и питательными веществами. Новые волосы должны расти плотными, крепкими, менее тусклыми.

Массаж

Массаж усиливает кровоток и питание у корней волос. Помимо этого, процедуры с некоторыми маслами помогут укрепить тонкие и слабые волосы, а также позволят справиться с обезвоженностью кожи головы.

Лазерная терапия и физиотерапия

Если резко выпало много волос, косметолог может рекомендовать физиотерапию, лазер и дарсонвализации. Эти методы стимулируют обменные процессы, однако не все из них признаны научным сообществом.

Самое главное в борьбе с выпадением — исключить хронические заболевания. Или подтвердить их, тогда врач составит полноценный план лечения. Настройтесь на позитивную волну и меньше нервничайте. Наравне с правильно подобранным домашним уходом стрессоустойчивость станет вашим личным вкладом в красоту волос.