Протеин для волос: главный компонент ухода против ломкости и сечения

Что такое протеин и зачем он нужен волосам

Белок, или протеин, для волос так же важен, как кирпичи для постройки надежного дома, — это строительный материал волосяного стержня. Аминокислотные цепочки переплетаются в более сложные структуры и создают молекулу альфа-кератина. 

Получается прочное и эластичное волокно белка, aka протеина, aka полипептида — у него много научных имен. Волос состоит из огромного количества двойных спиралей кератина, филаментов.

Зависимость состояния волос от качества кератиновых волокон уже не теория, а давно подтвержденный факт. 

Это интересно! В организме человека и в природе существуют молекулы протеинов с разными наборами аминокислот. Например, в протеинах стержня волоса не менее 18 аминокислот, особенно много цистина, глутаминовой кислоты, серина и аргинина.

Насколько критично повреждение кератиновых волокон? Если учесть, что волосы примерно на 85% состоят из протеиновых молекул, ситуация может стать критической. Разрушение кератина и пептидных связей между аминокислотными цепочками приводит к пушению, сухости, тусклости, сечению и ломкости волос. 

Повредить протеиновые молекулы могут отдельные косметические процедуры и другие агрессивные факторы внешней среды. В числе самых распространенных триггеров:

• неудачное или слишком частое осветление, мощная химзавивка или химическое выпрямление;
• воздействие ультрафиолета — солнечных лучей;
• механическое повреждение во время расчесывания и укладок;
• термическое воздействие во время сушки волос и стайлинга;
• водопроводная вода с высокими концентрациями металлических частиц меди.

Отказывать себе в косметических излишествах, согласитесь, совсем не хочется. А красивые волосы — хочется, дайте побольше. Хорошая новость: можно почти ни в чем себе не отказывать, если в вашем рационе и в средствах ухода достаточно протеина.

Помогает ли протеин для роста волос

По данным научных исследований, протеин необходим фолликулам для создания волоса. Кажется, проблема с густотой решена: наносим кератиновую маску еще и на кожу головы и через несколько месяцев получаем прирост, так?

Но организм работает немного иначе. У белковых молекул слишком большая масса, поэтому протеин называют высокомолекулярным веществом. Проникнуть через кожу к фолликулам он не сможет, даже если сопровождать уход длительным массажем.

В естественном процессе энергообмена фолликулы получают протеин для роста волос тоже не крупными молекулами. Если мы употребляем много белков с продуктами питания, организм измельчает их до аминокислот и направляет ко всем системам, в том числе к фолликулам кожи головы.

Какими могут быть источники протеина

Запечь стейк или смешать порошок протеина с водой? Выбираем самые эффективные способы восстановления волос.

Косметика

Протеины в косметике для волос благотворно влияют на отросшую длину: укрепляют, снижают ломкость, корректируют пористость. Комплексные гаммы ухода дают более выраженный и быстрый эффект. Вопрос в том, какая форма белковых компонентов подойдет вам.

Для ухода за волосами с механическими повреждениями наши эксперты рекомендуют гамму Instacure от профессионального бренда Matrix. Белковый компонент в формулах шампуня, кондиционера, спрея и термозащитного ухода прошел процесс гидролиза. Жидкий протеин, полученный из пшеницы, заполняет пористую структуру волоса и с первого дня снижает ломкость. 

Наши эксперты рекомендуют

Что нужно знать о силиконах в косметике для волос

Что нужно знать о силиконах в косметике для волос

ЧИТАТЬ

После мощного химического воздействия (например, мелирования) попробуйте молекулярное восстановление с серией Absolut Repair Molecular от L’Oréal Professionnel. Продукты содержат пять незаменимых для волос аминокислот и лимонную кислоту для укрепления внутренней белковой структуры.

Крупные молекулы протеина редко встречаются в косметике, но от них тоже будет польза. Такие белковые компоненты, как коллаген, увлажняют волосы, создавая влагоудерживающую пленку на поверхности кутикулы.

Продукты питания

С точки зрения диетологов, протеин из пищи по определению биодоступный. Организму проще его усвоить и разобрать на аминокислоты. Много белка содержится в самых обычных продуктах: куриных яйцах и фасоли, в мясе, сыре и твороге.

Скрэмбл из трех яиц с кусочком пармезана и топпингом из натурального йогурта закроет потребность в белке на весь день.

БАД

Биологически активные добавки на основе протеина можно найти в любом магазине спортивного питания.

Относительно высокой биодоступностью отличаются сывороточный, молочный и яичный протеин. Казеиновый усваивается медленнее, но считается особенно ценным за счет незаменимых аминокислот в оптимальной для организма человека концентрации.

Спортивные тренеры отмечают добавки с изолятом и гидролятом протеина как самые удачные — в них больше чистого белка, чем в протеиновых концентратах.

Косметические аксессуары

Наволочки, полотенца и резинки для волос из шелка как минимум придают ритуалам красоты эстетику будуарной роскоши. А еще — содержат растительный протеин.

Протеины и аминокислоты шелка в наволочке не могут восстанавливать поврежденные волосы. Стойкий косметический эффект гладкости в большей степени возникает за счет текстуры ткани. Шелк предотвращает разрушение кутикулы и снижает риск повреждения от механического трения.

Протеиновые процедуры в салонах красоты 

Три идеи, как провести ближайшие выходные с пользой для волос.

• Экспресс-восстановление с жидким протеином. Стилисты оказывают услугу на продуктах Matrix. Всего за пять минут формулы интенсивно питают, улучшают эластичность волос и возвращают им блеск.
• Протеиновая реконструкция. Встречаются холодные разновидности процедуры и горячие — с запечатыванием белковых компонентов внутри волоса. Горячая реконструкция подойдет пористым волосам.
• Мезотерапия с аминокислотами. Прямая доставка аминокислот к фолликулам через инъекции рекомендована при алопеции и замедленном росте волос. Обсудите со своим косметологом длительность курса и особенности домашнего ухода между сеансами мезотерапии.

Еще один сложный выбор — растительный протеин или животный? В домашнем и салонном уходе обычно используют гидролизированный протеин растительного происхождения и синтезированные аминокислоты. Эти компоненты эффективно восполняют нехватку естественных белков в поврежденных волосах. В питании большую энергетическую ценность несет животный протеин.