Причины выпадения волос у женщин: что произошло и как это исправить

Симптомы аномально высокого выпадения волос на голове

Здоровье волос может рассказать много интересного о состоянии организма. Именно поэтому важно вовремя прийти к трихологу и уже вместе с доктором добраться до основной причины волосопада.

Когда пора к врачу:

• Волосы выпадают длительное время — от 6 месяцев.
• Выпадение волос точно повышенное — больше 100 штук в день.
• В зонах висков просвечивает кожа, линия роста волос надо лбом поднимается вверх, возможно расширение пробора.
• Выпадение сопровождается дискомфортом в области кожи головы, зудом, жжением, перхотью, шелушением.
• На фоне алопеции отмечается истончение волос, сечение и ломкость.

«Выпадают сильно волосы на голове у женщины», «почему очень сильно лезут волосы после родов», «почему волосы стали тонкими и жидкими» — запросы в интернете подсказывают, что у телогеновой диффузной алопеции женское лицо. Мужчины чаще ищут симптомы андрогенетической алопеции: с залысинами на висках и макушке.

Причины выпадения волос у женщин

Андрогенетическая алопеция встречается и у женщин, но гораздо реже, чем у мужчин. А еще есть общие для всех причины волосопада — сезонный авитаминоз, травмы кожи головы, некоторые заболевания.

Специалисты выделяют несколько триггеров повышенного выпадения, больше характерных для женщин.

• Гормональная перестройка организма. Во время беременности, после родов и в период менопаузы баланс гормонов меняется. Вместе с ним меняется жизненный цикл волоса — сокращаются или удлиняются определенные фазы роста.
• Стрессовые факторы. Современная женщина каждый день на грани стресса — рабочие отчеты, совещания, в школьном родительском чате опять неразбериха… И совсем нет времени на себя. Тем временем гормон стресса кортизол заставляет большое количество волос преждевременно переходить из фазы активного роста (анагена) в фазу выпадения (телоген).
• Жесткие диеты. Всему виной тонкие и звонкие селебрити, потому что нездоровая худоба снова в моде, к сожалению. Тем не менее врачи выступают против строгих диет — в продуктах питания содержатся жизненно важные для здоровья и красоты нутриенты.
• Ошибки в уходе за волосами и в стайлинге. Они могут спровоцировать выпадение в результате ломкости — стержень обламывается по длине, но луковица остается в фолликуле. Рано или поздно волосы отрастут, а все же обидно. Вспоминайте об этом каждый раз, когда в спешке хочется пропустить этап с термозащитой и завить локоны по-быстрому.

Даже здесь нет универсальных ответов — причины сильного выпадения волос у женщин в 40 лет и триггеры алопеции у молодых девушек, скорее всего, совершенно разные. Генетика тоже вносит свой вклад: например, кто-то столкнется с глобальным и немного пугающим волосопадом после рождения малыша, а кто-то вообще не заметит никаких изменений.

В любом случае следует обратиться к проверенным и квалифицированным специалистам, которые точно знают, как остановить выпадение волос у женщин. Надеемся, несколько советов от наших экспертов тоже помогут перестать нервничать и вдохновят заняться решением самой проблемы.

Что делать, если у женщины сильно выпадают волосы

Полностью избавиться от выпадения волос невозможно, как невозможно, например, остановить рост ногтей. Перед нами стоит другая цель — снизить выпадение до своей индивидуальной нормы. Стратегия борьбы с волосопадом напрямую зависит от причин, поэтому в первую очередь следует записаться к врачу.

Медицинские методы

Вероятно, понадобится сдать кровь на анализы и проконсультироваться с эндокринологом, чтобы разобраться, почему выпадают волосы и чего им не хватает из питательных нутриентов.

На основе комплексной диагностики трихолог составит стратегию лечения алопеции. В современной трихологии высокую эффективность демонстрируют курсы лазерной терапии, имплантация микронитей последнего поколения и медицинские массажи. 

В качестве поддерживающих процедур рекомендуют мезотерапию, озонотерапию и похожие методы, стимулирующие питание фолликулов.

Косметические процедуры

Стилисты из салонов красоты тоже знают, что делать с выпадением волос у женщин, если внутренняя причина алопеции уже устранена, и теперь стоит задача убрать эстетическую проблему. 

Поищите в меню ближайших салонов красоты услуги «Scalp-терапия» на продуктах профессиональной линии L’Oréal Professionnel Scalp Advanced.

На коррекцию проблемы выпадения в этой гамме работают сыворотки Aminexil Advanced с аминексилом в концентрации 1,5%.

Курсы массажа с косметическими средствами на основе аминексила и его аналогов обладают доказанным действием против выпадения. Аминексил поддерживает эластичность волокон коллагена в коже вокруг устьев волосяных фолликулов и продлевает фазу активного роста волос — анаген. Массаж, в свою очередь, улучшает впитываемость активных веществ и стимулирует фолликулы.

Выпадение в результате ломкости тоже помогут остановить стилисты. В ход идут восстанавливающие составы для реконструкции полотна волосяного стержня на всех уровнях, от кортекса до поверхности кутикулы. Секрет их эффективности — проверенные формулы плюс регулярность процедур.

Домашний уход

Проведите очередной сеанс массажа для кожи головы с двойной пользой — попросите своего стилиста подобрать средства, которые поддержат салонный эффект в домашних условиях. 

Многие профессиональные средства из салонов красоты хорошо смотрятся и дома, на полочке в ванной. 

Еще приятнее наблюдать, как они показывают свою эффективность от выпадения и день за днем укрепляют волосы — кстати, подходят такие формулы и для женщин, и для мужчин. Повод поделиться ценным флаконом с любимым человеком, если он столкнулся с ранней алопецией.

В период повышенного выпадения наши эксперты рекомендуют отказаться от масок по народным рецептам. Их компоненты — эфирные масла, жгучие настойки, растительные отвары — дают локальный (если случайно не капнуть еще и в глаза) раздражающий эффект. Другими словами, они стимулирует кровоток в коже, но могут действительно вызвать раздражение и аллергию.

А в этой статье для девушек, которые годами безуспешно пытаются отрастить длину, есть полезная информация о том, как укрепить волосы от выпадения в результате ломкости. Не выходя из дома!

Профилактические меры

Пять советов для профилактики выпадения волос:

• Вести здоровый образ жизни. Полноценное питание и умеренная физическая активность творят чудеса. О принципах здоровой диеты рассказываем в этой статье.
• Контролировать стресс. Йога, прогулки на свежем воздухе, регулярные дыхательные упражнения — все это значительно повышает стрессоустойчивость организма и помогает снизить уровень кортизола.
• Проводить массаж. Регулярный легкий самомассаж улучшает питание фолликулов, позволяет поддержать тонус мышц и апоневроза кожи головы.
• Не назначать себе БАД. Если пить биологически активные добавки, то желательно под контролем врача, тщательно подобранные и отвечающие потребностям организма.
• Пользоваться сыворотками против выпадения. Дважды в год, примерно за месяц до признанных сезонов повышенного выпадения волос — весны и осени.

Периодически проходите чекапы здоровья для собственного спокойствия, для здоровья кожи головы и волос.

Часто задаваемые вопросы

Ответы наших экспертов на вопросы подписчиков.

Можно ли восстановить густоту волос после сильного выпадения?

В норме восстановление густоты после телогенового выпадения волос происходит естественным образом. Процесс не быстрый, к тому же некоторые фолликулы могут по разным причинам перейти в состояние покоя. Проконсультируйтесь со своим парикмахером и добавьте в уход средства-активаторы с молекулой стемоксидина. Этот косметический компонент способствует активности волосяных фолликулов.

Как отличить ломкость волос от выпадения?

Легкий, комфортный и самый верный путь — пройти обследование у трихолога. Цифровая трихоскопия позволяет вывести соотношение волос в каждой фазе жизненного цикла, диагностировать еще незаметное глазу воспаление кожи и получить множество других важных данных. В том числе трихоскопия подтвердит или опровергнет трихоптилоз — ломкость.

Если вы не ищете легких путей, можно в течение дня собирать выпавшие волосы и сравнивать. Обломившийся стержень выглядит одинаково с обеих сторон, потому что его корень остался в коже головы. Утолщение на «кожной» стороне стержня говорит о луковичном выпадении вместе с корнем.

Какие процедуры противопоказаны, если волосы сильно сыпятся?

Желательно до решения проблемы вычеркнуть из планов все мощные процедуры — осветление, химическую завивку, химическое выпрямление. Что еще не следует делать, когда волосы «сыпятся»: наращивание, биксипластию, ламинирование и похожие услуги, после которых волосы становятся более тяжелыми и плотными. Существует риск того, что ослабленные корни не выдержат дополнительного веса.